[...] 3: Whey C-6 70g Wrażenia z SUPLEMENTACJI Hi TEC: Arginin, Beta Alanin, ZMA: Black Devil już na mnie nie działa ;) poza regeneracją. Nie mam już szybkiego odejścia w sen (z czym mam ogólnie problem - śpię po 5-6h co jest ciut za mało IMO na odpowiednią regenerację). Stąd też wybrałem do testów ZMA. ZMA - po długiej przerwie wróciłem do tego [...]
[...] "Groch o ściane" - bo i tak nic nie dociera). Widzę, że w dziedzinie prawa medycznego mądrzejszy jestes niz ludzie z ministerstwa zdrowia, więc nie mamy o czym mówic. A wracając do bana, którego mógłbym Ci dac (napisałęm powyzej za co), to nawet bys nie miał podstaw zeby sie sna mnie skarzyc ... wystarczy, że ktos inny by [...]
i tak problem bedzie nie tyle w wykonaniu ruchu,co w zalapaniu na czym dane cwiczenie polega. bez pomocy doswiadczonej osoby bedzie bardzo trudno,a przy okazji mozna sobie kuku zrobic.
Ronin , stąd też progresja w jednym ćwiczeniu tak typowo siłowa seria. ciezar nie bedzie duzy nigdy jak zastosujesz wstepne zmęczenie , przeciez wiesz na czym to polega. Nie stać mnie na aminokwasy ... jakbym mógł kupiłbym to zma , no booster i pewne pare innych bajerów. narazie mam problem skąd wziąśc kase na treningi VT... no własnie waga [...]
Hendersona można nieźle rozhajpować, bo jest na czym, jakby tak ładnie do kvpy złożyć wszystkie jego osiągnięcia, podwójny mistrz w pride, zwycięstwo z Fedorem, epic fight z Shogunem, KO na Bispingu, Babalu, Cavalcante i pozostałe, jest potencjał. Tylko trzeba by trochę przyćmić tę ostatnią jego walkę z machidą
[...] się na ciężarach i odpuścił bieganie, bo to nie idzie w parze z biciem rekordów. Ty zrobisz jak chcesz. Możesz powoli realizować swój biegowy cel i bawić się ciężarami, możesz odpuścić bieganie i skupić się na tym, w czym jesteś dobry. Tylko trzeba pamiętać, że czasem to do czego nie mamy predyspozycji sprawia nam więcej satysfakcji i radości :-)
Na czym lecisz ? Możesz opisać swój trening na klate i barki na masę ile powtórzeń i serii ? Wiem że zmieniasz ale opisz jakiś ;p Zmieniony przez - Gangsterek w dniu 2011-06-12 17:07:45
[...] prędkością i przebyły krótszy dystans. Elkhonon Goldberg o wpływie aktywności na mózg: Ćwiczenia fizyczne polepszają krążenie krwi lepiej natleniając tkanki. A mózg, o czym niewielu z nas pamięta, to najbardziej zależny od tlenu organ ciała. Choć stanowi zaledwie 2 proc. jego masy, zużywa aż 20 proc. tlenu dostarczanego przez organizm i [...]
[...] bo jak ktoś chce tylko prowokować (tom p-ce) to nie trafił do odpowiedniego działu. widzę że pełno tu zachwalań HMB z Olimpa, to w takim razie mądrale wytłumaczcie mi na czym polega różnica w budowie chemicznej HMB z Treca albo z Hi Teca, lub z Megabola, a na czym z Olimpa? Bardzo bym chciał to wiedzieć bo ciagle nie rozumiem jak to jest że [...]
Czym posmarowane? Alcatelem hehehe chyba altacetem... Bolesność propa mija z czasem - nap*****laj na zmianę w oba poślady a przejdzie po którymś strzale. To nie oznacza, że jak później będziesz chciał przybić w inne miejsce ciała to nie będzie bolało, bo tolerancja na iniekcje wyrobi się tylko tam gdzie będziesz bił.
[...] :-)) Oczywiście trenowałam cały czas i trzymałam michę według założeń.. Aktualnie jestem po delikatnej redukcji, żeby sprawdzić co tam się kryło pod tłuszczem i na czym trzeba się skupić, teraz w planie króciutka masa i już będzie czas na robienie formy startowej na październik :-) Weekend spędziłam w Sopocie oglądając i kibicując [...]
[...] przed Ojcem Świętym, coś mu się pomyliło i zamiast: "Jak się czuje Papież", rzekł: "Jak się czuje piesek?". Papież spojrzał na niego zdumiony, po czym odpalił: "Hau, hau". Jan Paweł - Pawłowi Podczas pierwszej pielgrzymki do Niemiec zebranym na mszy tak spodobały się cytowane przez Papieża słowa św. Pawła, że [...]
Widze ladnie polecieliscie z tematem juz vol 9 %-) Wlasnie wrocilem z marszo-biegów moich i wszamałem leczo szkoda, że nie mam czym tu zdjęcia pyknąc, ale sklada sie ono z jednego wkrojonego ziemniaka do talerza, cukinii, patisona, pomidorow, papryki, laski kielbasy wedzonej i z 10dag wedzonego boczku na caly gar, marchewki, 2 kostek knora, natki [...]
[...] zawijane z kurą, awokado i co tam mi w ręce wpadnie, ale nie było w sklepie :-( ... Będą więc kanapeczki z bochenkiem grahama i kurczakiem/indykiem, awokado, warzywami i serem żółtym + nie pogardzę jakimś deserem. Mam gorzką Wedla, do tego może przywalę jeszcze płatki z mlekiem. Zobaczymy na czym się skończy, ale na bank będzie się działo! 8-)
[...] się nie do poznania, na pewno w 2 miechy nie zmieniłby się tak diametralnie. Kiedy przebieramy się w szatni nie zauważyłem ŻADNYCH objawów zażywania sterydów, o tym, o czym napisali, w tym linku, a ponadto... chłopak wydaję się być szczęśliwy... Myślę że większość jego "mięśni" to woda która magazynuje się podczas brania sterydów. [...]
Co do 400kg w ciągu Pudziana to nie było czasem robione tak jak 300kg A. Florczyk? Bo jesli tak to nie ma sie czym chwalic. Chodzi mi o to, ze sztanga nie byla twardą sztangą trójbojową, nie były to talerze o srednicy 45cm tylko 2 duże kloce na których było napisane 400kg i znajdowały sie ok 1cm pod kolanami . Odnosnie przeklamania wyników przez [...]
[...] 1.nie dziwię się,że znajomość prawa i odpowiedniego tłumaczenia pomogły policjantowi w uzasadnieniu swojego postepowania podczas przesłuchania w postepowaniu przygotowawczym,śledztwie a później na procesie.W jakim kontekście wyczytałeś,że sytuacja ta dziwi mnie? 2.czy kiedykolwiek brałem udział w takiej akcji i czy miałem czas na [...]
[...] 1.nie dziwię się,że znajomość prawa i odpowiedniego tłumaczenia pomogły policjantowi w uzasadnieniu swojego postepowania podczas przesłuchania w postepowaniu przygotowawczym,śledztwie a później na procesie.W jakim kontekście wyczytałeś,że sytuacja ta dziwi mnie? >>>>ano w takim konteksicie: cytuje: "Policjant również z [...]
[...] kulturyści będą na ostrej redukcji przed konkursowej stosują oba środki w znacznych ilościach nie będą one również bardzo pomocne w hamowaniu antyestrogenów. Jaka jest cena tego oxo6 i czym jest twen zwiazek i jakie wma właściwosci ?!. Spróbuję znaleźć trochę czasu jeszcze dzisiaj to wrzucę jeszcze jeden artykuł o melatoninie POZZDRAWIAM
[...] 4 oczy gdzie można zobaczyć jak się zachowują twoje mięśnie i twoja postawa. Duże znaczenie ma technika wykonania ćwiczenia gdzie mają pracować twoje mięśnie agonistyczne o czym większość ludzi zapomina a nawet nie zdaje sobie sprawy jak ma to robić. wektorek z góry sory ale nie masz zielonego pojęcia o czym mówisz, każesz mu robić coś co może [...]
Krata na lato - Edycja 2 - wg RafalRRRR
